🥊ミット練習
フィットネス的な打つ蹴る事を目的としたミット練習の他にも、試合を想定したパンチ・キック・ガード・ステップを取り入れながらのミット練習も行います。

 🥊テクニック練習
チェスや将棋のように先を考える動きや楽しむテクニックの他にも、試合を想定したテクニックも教えます。

 🥊TRY-EX式トレーニング
TRX・イナーシャ―ウエーブ・ロープトレーナー等を使った瞬発力・持久力・筋力トレーニングやサーキットトレーニング等、体を動かす事を目的としたトレーニングも行います。